生活中总会有这样一个时刻，我们都要面对日常选择的后果——尤其是健康方面。通常，我们倾向于推迟优先考虑我们的幸福，说服自己总是有时间做出改变。
我们专注于事业、家庭和社交生活，而在我们意识到这一点之前，我们的健康已经退居次要地位。但有时，需要一个强有力的警钟才能意识到我们的健康是我们能做的最重要的投资。对我来说，那一刻的到来出乎意料，永远改变了我的看法。
三年前，我的体重是176磅，裤子是36码，衣服是超大号，抽烟酗酒，不做任何运动。每餐至少喝一杯半米饭，最后喝一大杯软饮料，当然还有甜点。
但我一直想回到健身房，就像我还是单身的时候一样。但家庭生活、事业和社交生活总是占据我的一小部分时间，所以去健身房被一次又一次地推迟。
信不信由你，在结婚前，我开始穿28码的裤子，似乎我的腰围每年都增加2英寸，直到我达到职业生涯最高的36英寸。
直到那决定性的一天。
我当时正以平信徒牧师的身份给回家的人发放圣餐，这时我拜访了我们的一位邻居。他们的房子是我们村里最大的房子之一，有很多车——但当我看到他的时候，他只是坐在轮椅上，因为中风而瘫痪了。他几乎无法控制自己张开嘴，他的身体几乎一动不动。
广告然后我突然想到:这是一个非常富有和成功的人，但却坐在轮椅上……他的余生都瘫痪了。他的钱——所有的钱——不能弥补他失去的东西;事实上，世界上没有钱可以!所以豪车，大房子，所有的钱都不重要了。他不能充分享受他的生活:享受他的劳动成果，享受他的家庭，享受他的孙子……享受他的生活。
这些对我打击很大:没有钱可以取代一个健康的身体和完整的生活。此外，由于家族遗传，我有患心血管疾病、癌症和糖尿病的风险。我想要享受生活，我想要享受我的孩子们的成长，我想要积极地享受我的孙子们，在一个可以活动的身体里，和他们一起玩耍。
我可不想被困在轮椅上，瘫痪了。
所以我去了我们家附近的健身房，甚至在我们工作的地方，看看最好的套餐，我报名了。我改掉了坏习惯，也改掉了好习惯:我定期锻炼，慢慢戒掉米饭、蛋糕、意大利面等高糖食物，改吃瘦肉和复合碳水化合物，周末还参加一些积极的活动，比如徒步旅行、斯巴达赛跑和游泳。
广告三年后，我缓慢而坚定地减掉了40磅(磅)，现在稳定在148磅，小号和29号裤子，现在可以说我正处于健康的顶峰——即使在37岁的时候。
我在银行和资产管理行业已经工作了十多年，我们一直强调积累和保护财富的重要性。但我们的身体也是我们实现这一目标的主要工具，在这个过程中失去它即使不是致命的，也是代价高昂的。
健康确实是一笔财富——只要问问周围的人，做一次心脏搭桥手术要花多少钱，或者做终身透析要花多少钱。除了失去生活质量之外，还失去了本该充实的生活。
对我来说，我希望我的生活过得充实，并充分享受它，这就是为什么我决定保持身体健康。我希望你也能享受它，并充分享受它。
广告最后，健康之旅不仅仅是减肥或穿更小的衣服——它是关于获得新的生命。它是关于拥有能量、力量和活力去享受真正重要的时刻，从和你的孩子玩耍到简单的自我感觉良好。
我为改变生活方式所付出的努力不仅改变了我的身体，也改变了我的心态、习惯和人生观。我鼓励你迈出第一步，不管多么小，因为回报比你想象的要大得多。毕竟，你的健康是你最宝贵的资产，开始投资它永远不会太晚。
Rienzie P. Biolena是RFP菲律宾的注册财务规划师。他还是理财顾问公司WealthArki and Consultancy的特许财富顾问和首席理财规划师。在2024年10月的第108次RFP项目中了解更多关于个人财务规划的信息。如需查询，请发邮件至[email protected]或发短信至0917-968-9774。
本文来自作者[沛凝]投稿，不代表UA号立场，如若转载，请注明出处：https://uatpe.cn/jyfx/202507-423.html
评论列表（4条）
我是UA号的签约作者“沛凝”！
希望本篇文章《健康理财》能对你有所帮助！
本站[UA号]内容主要涵盖：国足,欧洲杯,世界杯,篮球,欧冠,亚冠,英超,足球,综合体育
本文概览：生活中总会有这样一个时刻，我们都要面对日常选择的后果——尤其是健康方面。通常，我们倾向于推迟优先考虑我们的幸福，说服自己总是有时间做出改变。...